Naranja, papaya y ciruela
Sarah Owen
100 zumos para cuidar tu salud

Ingredientes

(2 personas)

  • 3 naranjas, peladas y cortadas
  • 1 papaya, pelada, sin semillas y cortada en trozos
  • 6 ciruelas, sin hueso y cortadas por la mitad

Características

Sin lácteos, sin frutos secos.

Descripción

Para hacer desaparecer las bolsas de debajo de los ojos y las manchas nada como este zumo que limpia la piel y elimina toxinas.

Preparación

Pasar trozos de las frutas, alternándolos, por la licuadora. Remover y beber de inmediato.

Anotaciones

Las naranjas tienen en vitamina C. Sin este nutriente, la elasticidad de la piel desaparece, causando flacidez y arrugas. La papaya es otra fuente excelente de vitamina C. Muchos problemas de piel se deben a desequilibrios del tubo digestivo, y la papaya es importante para tener una piel sana porque contiene papaína, un enzima que ayuda a digerir las proteínas y estimula los aparatos digestivos perezosos. Las ciruelas son ricas en hierro, por lo que potencian una pielsana y radiante.

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