Pepino, apio y kiwi
Sarah Owen
100 zumos para cuidar tu salud

Ingredientes

(2 personas)

  • 1 pepino, cortado en trozos
  • 4 ramas de apio con la parte de arriba, cortadas en trozos
  • 2 kiwis, cortados en trozos

Características

NUTRIENTES
Vitaminas B1, B2, B6, C, E, betacaroteno, ácido fólico; calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio, sílice; triptofán

Descripción

Con esta combinación tan apetitosa se calman todo tipo de alteraciones digestivas.

Las propiedades alcalizantes del zumo de pepino ayudan a neutralizar el ácido del intestino y alivian el dolor abdominal asociado al exceso de gases. Los estudios han demostrado que también puede disolver el ácido úrico que produce las piedras en el riñón y la vejiga. El apio facilita la digestión y previene la fermentación causante de la hinchazón en la tripa. El kiwi, por su parte, es una fuente excelente de enzimas digestivos y permite que el cuerpo pueda reponerlos.

Preparación

Pasar trozos de pepino, apio y kiwi, alternándolos, por la licuadora. Remover y beber de inmediato.

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