La biblia de los licuados verdes

Trescientas deliciosas recetas con una completa y práctica introducción al mundo de la alimentación saludable de la mano de una especialista en el tema.

Este libro es una herramienta perfecta para aprender a nutrirnos bien, desintoxicarnos y de paso librarnos de algunos kilos de más. En las primeras noventa páginas encontramos la esencia de todo lo que necesitamos saber sobre la pasión verde: la diferencia entre exprimir o licuar, los alimentos crudos, el mito de la proteína, los superalimentos en los licuados y mucho, mucho más. En la segunda parte, tenemos trescientas recetas agrupadas en función de la estación del año, los objetivos que se quieran conseguir (antiaging, longevidad, mejorar la salud celular, bajar de peso), los problemas de salud que se tengan (problemas cardiovasculares y de fertilidad, desequilibrio hormonal) o determinadas intolerancias alimentarias (leches de nueces y semillas, intolerancias a la fructosa, licuados verdes salados). Tanto si es zumo o licuado: anímate!, ¡elige vida!, ¡bebe verde!

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